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アブドミナル / Abdominal

腹筋群(腹直筋・腸腰筋など)が鍛えられる。

品番: RE-189007

サイズ (約): 長さ/150 幅/125 高さ/218 cm

重量 (約): 100kg (2.5kgと5kgの調整ウェイトが付属します)

価格: ¥¥ 1,463,000(税込)
※ 別途納品設置料がかかります

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アブドミナル / Abdominal

腹筋群(腹直筋・腸腰筋など)が鍛えられる。

品番: RE-189007

サイズ (約): 長さ/150 幅/125 高さ/218 cm

重量 (約): 100kg (2.5kgと5kgの調整ウェイトが付属します)

価格: ¥¥ 1,463,000(税込)
※ 別途納品設置料がかかります

トレーニング解説

運動のコツ

  • 体感を曲げる時に、全力で速く上げ、できるだけ曲げ切る。
  • ゆっくり戻す。力が抜けてしまうところまで戻しきらずに、次の腹筋運動を続ける。
  • アブドミナルのトレーニング画像
  • アブドミナルのトレーニング画像
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      運動のコツ

      • 体感を曲げる時に、全力で速く上げ、できるだけ曲げ切る。
      • ゆっくり戻す。力が抜けてしまうところまで戻しきらずに、次の腹筋運動を続ける。

      機器の詳細

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      YATAGARASU|アブドミナルの寸法図

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