プーリーロー

Pulley Row
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プーリーローのトレーニング画像
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プーリーロー / Pulley Row

背中の筋肉（広背筋・僧帽筋など）や、上腕二頭筋、前腕などが鍛えられる。

品番： RE-189005

サイズ (約)： 長さ/180 幅/70 高さ/218 cm

本体総重量： 323kg

スタック重量： 150kg (2.5kgと5kgの調整ウェイトが付属します)

価格： ¥1,463,000（税込）
※ 別途納品設置料がかかります

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プーリーロー / Pulley Row

背中の筋肉（広背筋・僧帽筋など）や、上腕二頭筋、前腕などが鍛えられる。

品番： RE-189005

サイズ (約)： 長さ/180 幅/70 高さ/218 cm

本体総重量： 323kg

スタック重量： 150kg (2.5kgと5kgの調整ウェイトが付属します)

価格： ¥1,463,000（税込）
※ 別途納品設置料がかかります

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マシンバリエーション

トレーニング解説

運動のコツ

  • 全力で速く引ききる。ひじが後ろへくるだけじゃなく、肩甲骨も寄せきる。
  • ゆっくり戻す。肩やひじが前へ伸びきるまで戻しきらない。力を抜かない。
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      運動のコツ

      • 全力で速く引ききる。ひじが後ろへくるだけじゃなく、肩甲骨も寄せきる。
      • ゆっくり戻す。肩やひじが前へ伸びきるまで戻しきらない。力を抜かない。

      機器の詳細

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      YATAGARASU｜プーリーローの寸法図

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