ショルダープレス

Shoulder Press
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ショルダープレスのトレーニング画像
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ショルダープレス / Shoulder Press

上腕三頭筋、三角筋など、腕や肩の筋肉が鍛えられる。

品番： RE-189010

サイズ (約)： 長さ/146 幅/154 高さ/173 cm

本体総重量： 323kg

スタック重量： 100kg (2.5kgと5kgの調整ウェイトが付属します)

価格： ¥1,463,000（税込）
※ 別途納品設置料がかかります

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ショルダープレス / Shoulder Press

上腕三頭筋、三角筋など、腕や肩の筋肉が鍛えられる。

品番： RE-189010

サイズ (約)： 長さ/146 幅/154 高さ/173 cm

本体総重量： 323kg

スタック重量： 100kg (2.5kgと5kgの調整ウェイトが付属します)

価格： ¥1,463,000（税込）
※ 別途納品設置料がかかります

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マシンバリエーション

トレーニング解説

運動のコツ

  • 全力で速く押し上げ、腕が伸びきるところまでは押し上げない。
  • ゆっくり戻す。できるだけギリギリまで戻して、続ける。
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      運動のコツ

      • 全力で速く押し上げ、腕が伸びきるところまでは押し上げない。
      • ゆっくり戻す。できるだけギリギリまで戻して、続ける。

      機器の詳細

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      YATAGARASU｜ショルダープレスの寸法図

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